温泉でココロとカラダ見つめ直しませんか

毎週土曜日開催!

SPAでメンテ
~温泉パワーをより身体に取り込む~

瀬波温泉と希楽々のコラボ企画による「ココロとカラダのメンテナンス」

瀬波温泉の効能を100%引き出し、誰でも気軽に体験できるメニュー構成になっております。

身体をほぐすことで血液の循環を良くし、体を整え、冷えや肩こりの解消などに効果が期待されています。そして、皆さまがお越しの瀬波温泉の温泉は93度のとてつもないパワーを秘めた源泉。
温泉と軽い運動で日頃のストレスやたまった疲れを癒しましょう。

【7・8月のスケジュール】

7/7ストレッチポール・7/14 笑いヨガ・7/21ヨガ・7/28真向法(まっこうほう)

8/4笑いヨガ・8/11ストレッチポール・8/18ヨガ・8/25真向法

ところ : 瀬波温泉の旅館・ホテル ※毎週開催宿が変わります。

と き : 毎週土曜日16:30~17:30

参加料 : 当日、瀬波温泉にお泊りのお客様は無料、希楽々会員様 お一人様500円

持ち物 : 飲み物、タオル、動きやすい服装(作務衣の貸出一着300円、別途でご用意もございます)

募集人数 :先着15名様(ご宿泊のお客様と来楽々会員が対象となります)

お申込み&ご予約はお泊りの各宿のフロントまでお願い致します。
(代表者様名と人数をお知らせください)
★当日は会場となっている旅館の温泉もお楽しみいただけます。

※体験時に撮影した写真をホームページ・Facebook等で使用させて頂く場合があります。
あらかじめご承知ください。

主 催 瀬波温泉旅館協同組合

 

 

★ストレッチポールとは・・・ストレッチポールは、長さ1メートル弱の円柱状のポールです。

ストレッチポールの上に仰向けに寝ることにより、自分で自分の身体をゆるめて整えられます。

『自分でできる』のがポイントです。

「首・肩・背中・腰・股関節」付近のコリや張り。そのいずれにも大きな改善の効果があります。

 

★真向法(まっこうほう)とは・・・真向法体操は、1回3分、たった4つのシンプルエクササイズです。股関節を中心に呼吸と合わせて運動(ストレッチ)することにより、体調不良、腰痛、肩こり、血液循環の改善、歪んだ骨盤や姿勢を整え心身をリフレッシュする効果があります。また、特別な道具も必要なく、子供から大人、年齢や性別、体力に関係なく、どなたでも、何処でも(畳1枚のスペースがあればOK)、手軽に出来る健康法なのです。